Sakit gigi dapat membuat hidup sengsara. Baik yang berupa nyeri berdenyut terus-menerus, atau tajam menusuk tiba-tiba ketika kita makan atau minum. Semua gejala tersebut menunjukkan, salah satu gigi kita tidak sehat seperti seharusnya.
Artinya, saatnya mengunjungi dokter gigi dan diperiksa.
Tetapi banyak orang mencoba menunda-nunda kunjungan ke dokter gigi (dengan berbagai alasan). Sebenarnya hal ini tidak bijak, sebab makin cepat penyebab sakit gigi diketahui, makin cepat pula gigi bisa dirawat.
Gigi kita dilindungi oleh permukaan luar yang keras (enamel) dan di bawahnya ada lapisan yang disebut dentin. Plak yang terbentuk pada gigi kita bereaksi dengan makanan manis sehingga menimbulkan asam — yang kemudian mengikis enamel pada gigi kita dan menyebabkan pembusukan.
Pembusukan adalah sumber utama sakit gigi. Jika gigi tidak teratur dibersihkan dari plak, maka asam yang mengikis enamel tadi lama-lama bisa menghasilkan lubang — yang bisa bertambah besar. Akhirnya, lubang tadi bisa mencapai rongga pulpa gigi bagian dalam dan menyebabkan infeksi gigi secara keseluruhan. Termasuk jaringan pendukung gigi.
Oleh karena itu, mengunjungi dokter gigi Anda amatlah penting untuk dua alasan. Pertama, agar dokter gigi Anda dapat melihat dan membersihkan plak yang menumpuk. Kedua, agar dokter gigi dapat mendeteksi lubang pada gigi sejak dini, dan menambalnya sebelum makin besar dan serius.
Sementara itu, apa yang bisa Anda lakukan untuk mencegah sakit gigi?
Membersihkan plak yang menumpukCara terbaik untuk membersihkan plak adalah dengan menyikat gigi secara teratur. Anda harus menyikat gigi dua kali setiap hari (setelah makan dan sebelum tidur). Kebanyakan dokter gigi juga akan merekomendasikan bahwa Anda menggunakan dental floss secara teratur juga.
Menghindari makanan ringan dan minuman manisIni adalah jenis makanan dan minuman yang bereaksi dengan plak pada gigi Anda untuk menyebabkan asam. Dengan menghindari makanan bergula dan minuman, pembentukan lubang pada gigi pun dapat dihindari.
Ingatlah, rasa sakit adalah tanda peringatan dari tubuh kita bahwa ada yang tidak beres dalam tubuh. Ini berlaku pula untuk sakit gigi.
Tapi jangan juga menunggu hingga sakit gigi baru Anda mengunjungi dokter gigi. Kunjungilah dokter gigi Anda secara teratur (paling sedikit setiap enam bulan), supaya kesehatan gigi dan mulut Anda bisa diperiksa.
Bukankah mencegah lebih baik dari mengobati?
Sumber : http://id.she.yahoo.com/derita-sakit-gigi.html
Kita semua tahu bahwa menyikat gigi dengan menggunakan pasta gigi adalah cara utama membersihkan gigi-geligi. Dengan menyikat gigi secara teratur (setelah makan dan sebelum tidur), niscaya kita akan terbebas dari bermacam-macam penyakit gigi.
Nah, selain menyikat, membersihkan gigi dengan benang gigi (flossing) juga merupakan salah satu cara membersihkan gigi dengan efektif. Dengan flossing, sisa-sisa makanan yang terdapat di antara gigi (dan tidak dapat dicapai dengan sikat) dapat dibersihkan sempurna.
Idealnya, flossing dilakukan setelah menyikat gigi.
Persatuan Dokter Gigi Amerika Serikat menyarankan kita melakukan flossing minimal sekali dalam sehari. Beberapa penelitian menyebutkan, flossing bermanfaat mencegah terjadinya lubang gigi, khususnya lubang antara gigi.
Walau demikian, flossing perlu dilakukan dengan cara yang baik dan benar. Sebab cara yang salah dapat menyebabkan luka pada gusi dan justru tidak membersihkan plak atau sisa makanan dengan efektif.
Cara pemakaian benang gigi yang benar:
1. Benang gigi diambil secukupnya, kira-kira sepanjang 10-15 cm.
2. Benang gigi dipegang atau dilingkarkan ujungnya pada jari-jari tengah.
3. Benang dilewatkan perlahan melalui antara gigi dengan cara menggerakkan benang dari arah depan ke belakang. Hati-hati, jangan menekan dengan berlebihan karena dapat melukai gusi yang berada di antara gigi.
4. Benang digerakkan dari arah gusi ke gigi (jangan terbalik) dengan penekanan ke arah gigi, agar sisa-sisa kotoran dapat diangkat dengan sempurna.
5. Setelah flossing dilakukan pada seluruh sela-sela gigi, jangan lupa berkumur. Ini berguna mengangkat sisa-sisa kotoran yang masih terjebak di antara gigi-geligi.
Alangkah baiknya bila kebiasaan flossing ditularkan kepada anak-anak sejak dini, agar kebiasaan ini terbawa hingga mereka besar.
Sumber : http://id.she.yahoo.com/%E2%80%98flossing%E2%80%99--perlukah-.html
Kepala tim riset, Ossamu Nitta mengatakan alat tersebut terdiri dari sebuah sensor yang dapat mengukur aliran darah dalam jari. Proses analisa hanya membutuhkan waktu 10 detik. Selanjutnya, hasil analisa akan tampil dalam layar komputer melalui aplikasi pendukung.
"Karyawan yang mengalami stres segera tahu melalui petunjuk grafis," katanya seperti dikutip digiinfo.tv, Rabu (5/10).
Ossamu mengatakan alat ini sangat bermanfaat bagi karyawan. Sebab, mereka akan tahu kapan harus beristirahat lalu melanjutkan pekerjaannya kembali. "Ketika stres, pekerjaan yang dilakukan beresiko tinggi mengalami kesalahan. Berbicara kesalahan tentu merupakan kerugian bagi perusahan dan karyawan itu sendiri," paparnya.
Selain menciptakan mouse pendeteksi stres, tim riset Ossamu juga mengembangkan alat serupa dengan tidak menggunakan komputer melainkan kartu. Untuk alat ini, tingkat stres dapat diketahui dengan hanya menyentuh bagian kartu.
"Melalui kartu ini, kami akan mencoba memasang di sebuah kursi atau lainnya. Dengan demikian akan lebih praktis dan menjangkau semua pekerja," pungkasnya.
Sumber : http://id.berita.yahoo.com/wow-peneliti-kembangkan-mouse-pendeteksi-stress-083024483.html
